w domu

zestawy do cwiczen w domu tez sa spoko, zacznij jakis po prostu a w miedzyczasie szukaj innej silki

Jutro mnie nie będzie prawie cały dzień w domu, ale mimo to zrobiłam rozpiskę żywności na jutro i wyszło mi 600kcal raptem. Jezu, nie mam pojęcia, co ja mam jeść. Wcisnęłam owsiankę, wcisnęłam ryż, owoce, jakieś warzywa i koniec. :-? Zmieniony przez - SekretnyWachlarz w dniu 2012-07-19 14:38:06

[...] na nogi odrazu a na trania nie było mowy nawet o katar dziś w ramach testu pierwszy raz poszła lewatywa 1,25l i sok z całej dużej cytryny takie niedzielne nudzenie się w domu %-) minęło 10min jeszcze z pól godziny i ide wydalić wszystko nie takie to straszne jak myślałem i mniej roboty niz przy uzyciu fortnasu, zaraz sie okaze co to wyjdzie [...]

[...] + slin czekam na npp i tez dorzuće w przyszłym tygodniu powinnem mieć więc odrazu wrzuce. suste dałem z Dose z braku pmp skłoniłem się na tą z dose bo leżały mi dwie szt w domu. jak tylko dojdzie npp w planach 100mg e2d skromnie i co 2 tyg o 50mg up slin: -10iu humulinu r do sniadania -10iu humulinu r do posiłku przed treningowego (fajnie bo [...]

nie pamietam kiedy to dokładnie było ale wiem ze okres zimy w 2012 zacząłęm bombę lekką i dostałem zapalenia zatok tak napuchłem na twarzy ze na oko nie widziałęm 3 tyg w domu antybiotyk więc nawet nie trenowałem i to było przed jakimi kolwiek startami i robieniem formy więc o formie nie było co tam mówić później postanowiłem coś zrobic i [...]

najpierw talerzyki, potem talerze, a na koniec cała zastawa mi w domu wyląduje %-) od czegoś trzeba zacząć :)

Czy te wytrzymki to w domu robisz, czy na siłce? Mi by sąsiedzi tego nie darowali :-( skoki, podskoki itp

najbliższe dwa dni będą bez treningu na siłowni - praca wzywa - mam do skończenia parę rzeczy dziś i jutro spędzam przed komputerem z przerwą na sen :/ na pewno zrobię przysiady i postaram się, jak czas pozwoli, wejść na bieżnię w domu. miska wg rozpiski by obliques plus tran, olej kokosowy i leki: BetoZK, Valzek, Dexamytrex

Jak Wy z tą sztangą dajecie radę w domu? mieszkam na parterze /-)_ do sztangi mam maty na podłodze, mogę ćwiczyć, latać z wytrzymkami, a mój pies biega szczekając za piłeczką ;)

No przeca żartuję ;-D nawet by mi nie weszło raczej ale płukanie bym zrobiła no i zupka dobra była ;) Kokosik, żurawinę znam i mam w domu różne wyciagi z tejże :-))

a moze cos w domu zalega? pod podloga? azbest?

[...] gluty krwawe wychodziły %-) Co do treningu to dodałem po te 5 repów gdzie się dało, do pompek po 3. Z tym, że w pompkach na rękach czułem większą siłę i może mógłbym zrobić po te 4-5. Brat mi dziś nie towarzyszył, ale poszedł na rower to chociaż tyle, że nie siedział w domu. Zobaczymy jutro czy dzisiejsza decyzja była błędna czy prawidłowa :-P

[...] plecy. Fajne ćwiczenie na klatę na nich to takie rozpiętki w opadzie. Kozackie ćwiczenie! Polecam <3 Wiem o co Ci chodzi. Coś jak Iron Cross, ale poziomo. Nie wiem czy w domu będę mógł robić takie ćwiczenia, bo futryna jednak ogranicza, a na drążku będę wieszał kółka, a wiosna-lato-jesień na jakimś trzepaku czy to bramce na boisku. Myślałem [...]

W domu jak masz możliwość to zrezygnuj z obuwia i ubieraj się naprawdę lekko. Wtedy jest łatwiej skupić się na ćw. Widzę, że w podobnym czasie zmieniamy plan hehe :D Nic tylko gratulować wytrwałości. No, ale jeszcze długa droga do sukcesu :D Na razie wolę ćwiczyć w nim, bo ciągnie od paneli i nie chcę robić przerwy przez jakieś głupie [...]

Jesteśmy w domu po prawie dwóch tygodniach. Nowa Lady jest na świecie, cesarskie cięcie, 3200 g szczęścia :) Iza ma resztki żółtaczki, słaba była po cesarce i długo nie przybierała na wadze. Ale wychodzimy na prostą. Czas płynie zupełnie inaczej, nie mam pojęcia która godzina i jaki dzień tygodnia ;) Dzięki za wszystkie kciuki.

[...] chciał robić na LC, bo się dobrze na tym czuję. nie potrzebuję dużo węgli :) Jutro dzień nie treningowy. Więc się poobijam bo coś ostatnio mi się nie chce... Jak siedzę w domu i planuje trening to mi się chce a jak wejdę na siłkę to jakoś nie bardzo... ;/ Pozdrawiam Zmieniony przez - dabadu w dniu 2011-03-28 22:12:26 Zmieniony przez - dabadu w [...]

w głowach się przewraca - trzeba wojsko przywrócić i dyscyplinę w szkołach - teraz tylko bezstresowe wychowanie w domu, w szkole jak mierne oceny to oczywiście nauczyciel winny, a nie, że dzieciak tępy, 13 lat i fajki jarają, wykrzykują przekleństwa na ulicy - potem rurki ubierają, robią dzióbki i selfie na społecznościówkach - niby stary nie [...]

[...] byla swietna, a pozniej juz tylko rownia pochyla w dol, skyfall tez mi jakos nie przypadl do gustu, od polowy do konca filmu to byl james bond(zamiast kevina) sam w domu - poprostu smiech na sali. ps. podobno craig juz negocjuje role w nastepnym badzie, a zarzekal sie ze to byla jego ostatnia rola jako 007 Zmieniony przez - lordknaga w [...]

piana to showman a blaha to %-) lysy otyly koles ktory twierdzi ze jest strongmanem i mieszka u swojej siostry w domu i jest bezrobotny, ale spec w dziedzinie koksu i kulturystyki z niego jak zaden inny :-D internet ryje czaszki niemilosiernie, fajnie jest ich poogladac dla zabicia czasu i dla beki np. w czasie jedzenia, ale wy chyba nie myslicie [...]

[...] ta z marki markiem tez imo dawala dobrze rade, bardzo mi sie podobala, szczegolnie twist na koncu, ale zbyt dobrych opinii nie zebrala :-( a te nowe obie w kinie widzialem i kicha, a pozniej obie w domu obejrzalem i mi sie spodobaly jednak %-) teraz nie wiem czy ryzykowac 3 w kinie :-D Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2016-12-10 00:14:13